Servicii
Terapie Online
Este eficientă terapia online?
Absolut! Studiile arată că terapia online are aceleași beneficii ca și terapia în persoană Fiind accesibilă și comodă pentru pacienți, terapia online se conturează ca fiind viitorul în îngrijirea sănătății mintale.
Ofer terapie online pentru stres, anxietate, depresie, atacuri de panică, furie, frici și fobii în limbile Română și Engleză.
Terapia online a devenit o soluție convenabilă și accesibilă pentru oameni din întreaga lume ca urmare a faptului că elimină necesitatea de a călători, permitând participarea la sesiuni din confortul propriei case sau din orice alt loc potrivit.
Cu toate acestea, unele persoane ar putea avea preocupări cu privire la sentimentul de disconfort față de terapeutul lor în timpul sesiunilor virtuale sau la faptul că se pot simți distrase văzându-și propria imagine pe ecran. Totuși, experiența reală a terapiei online demonstrează că aceste îngrijorări se risipesc rapid, iar conexiunile autentice și semnificative pot fi stabilite.
Din experiența mea de până acum, am observat că terapia online poate conduce la rezultatele dorite, deoarece se adaptează cu ușurință unui stil de viață aglomerat, promovând totodată angajamentul prin participarea regulată la sesiuni.
Beneficiile terapiei online
Consider că f iecare persoană are o dorință înnăscută de a crește. De aceea, abordarea mea se axează pe încurajarea acestei creșteri.
La ce să te aștepți lucrând cu mine?
Scopul meu este să te însoțesc într-o călătorie de autocunoaștere și transformare a tiparelor de gândire prin conștientizare, oferindu-ți un spațiu confidențial, încurajator și lipsit de judecată. Aici poți simți încrederea de a fi autentic și împărtăși liber propria ta poveste.
Atunci când începem să lucrăm împreună, îți voi adresa diverse întrebări care mă vor ajuta să înțeleg situația, contextul și istoria ta de viață. Voi lua în considerare nu doar provocările cu care te confrunți, ci și punctele tale forte și resursele interioare pe care le ai.
Cu multă curiozitate, vom identifica gândurile tale automate negative și eventualele credințe limitative și vom înțelege cum acestea îți influențează viața.
Te voi sprijini să accepți ceea ce nu poți schimba și să acționezi pentru a schimba ceea ce cu adevărat poți. Apoi, te voi îndruma să dobândești noi abilități și perspective pentru a face față problemelor actuale, să creezi schimbări pozitive și să construiești reziliență mentală pentru viitor.