Servicii

Servicii

Sunt aici să te sprijin să îți dezvolți încrederea în forțele proprii, motivația și sentimentul de scop, chiar și în situații dificile. Filosofia mea încurajează creșterea personală și depășirea limitelor autoimpuse. Ca terapeut, mă concentrez pe oferirea de suport și îndrumare pentru a te ajuta să obții o înțelegere mai profundă a gândurilor și acțiunilor tale, și să aduci schimbări pozitive în viața ta.

Solicită o programare

Cum poți lucra cu mine

Mintea umană este un instrument formidabil, iar cu tehnicile potrivite, poate fi folosită pentru a obține rezultate excepționale. Hipnoza este o metodă ce facilitează transformarea personală prin furnizarea de sugestii precise, ce contribuie la declanșarea schimbărilor pozitive.

Mai mult

Folosesc o abordare personalizată ce îmbină metode și intervenții dovedite din terapia cognitiv-comportamentală (CBT), terapia schemelor (Schema Therapy), psihoterapia experiențială, hipnoterapie, terapia acceptării și angajamentului (ACT) și mindfulness, pentru a răspunde nevoilor tale unice.

Mai mult

Punând accentul pe pași concreți și pe urmărirea progresului, coaching-ul reprezintă o modalitate eficientă de a aborda aspecte specifice, precum îmbunătățirea abilităților de comunicare în public, o mai bună asertivitate, dezvoltarea relațiilor pozitive cu ceilalți și îmbunătățirea inteligenței emoționale în mediul profesional.

Mai mult

Evaluarea clinică și diagnosticul reprezintă două componente esențiale în abordarea și îngrijirea sănătății mintale a unei persoane în cadrul psihologiei clinice. Aceste aspecte vizează evaluarea stării pacientului, diagnosticarea problemelor identificate și recomandarea unui plan de tratament adecvat.

Mai mult

Cum te pot ajuta

Sunt aici pentru a lucra împreună dacă te confrunți cu dificultăți din următoarele zone:

  • Anxietate, atacuri de panică
  • Furie, stare de spirit scăzută, depresie
  • Perfecționism, dificultate în renunțarea la auto-critici și manifestarea compasiunii de sine
  • Îngrijorare cronică și frică de rezultate negative
  • Dificultăți în gestionarea evenimentelor de viață dificile, pierderii sau doliului
  • Procrastinare din cauza fricii de eșec
  • Provocări în menținerea relațiilor sănătoase cu ceilalți
  • Lipsă de încredere în sine
  • Frici specifice sau fobii, precum frica de a conduce, de a zbura, de întuneric, de înălțimi sau păianjeni
  • Mâncat emoțional și probleme legate de imaginea corporală
  • OCD, obiceiuri rele sau dependențe (rosul unghiilor, fumat, shopping compulsiv, gambling, alcool)
  • Frica de vorbit în public (la serviciu, la școală sau la interviuri de angajare)
  • Lipsa de asertivitate la locul de muncă

* Terapiile sunt disponibile în limbile română și engleză *

În f iecare zi, în f iecare minut, ai posibilitatea de a alege.

PROGRAMĂRI

Hai să ne cunoaștem

Ofer o consultație inițială gratuită de 15 minute pentru a discuta nevoile tale și pentru a vedea cum putem lucra împreună.

Solicită o programare