Întrebări frecvente
În primul rând, asigură-te că ai o conexiune internet bună și stabilă. Vom folosi în principal Zoom și îți voi furniza linkul de conectare atunci când vom stabili data primei ședințe. Apoi, găsește un spațiu privat și confortabil. Te ajută să ai la îndemână apă și șervețele, și ar fi bine să ai și un carnețel pentru a nota orice informație importantă. Pentru a te implica pe deplin în sesiune, îți sugerez să pui telefonul pe modul silențios.
50 până la 60 minute.
La prima întâlnire, vom discuta despre frecvența cea mai potrivită pentru tine. De obicei, ședințele de terapie au loc săptămânal sau o dată la două săptămâni. Decizia îți va aparține în întregime.
Cu toate acestea, te-aș ruga să păstrezi data săptămânii și ora stabilite inițial, deoarece acest lucru asigură consistența, jucând un rol semnificativ în structurarea relației terapeutice.
Depinde. Durata terapiei poate varia în funcție de mai mulți factori, inclusiv de nevoile și obiectivele tale specifice pentru terapie și de progresele avute. Împreună, vom evalua acești factori și vom determina numărul de ședințe necesare pentru a răspunde nevoilor tale unice.
De exemplu, problemele relativ simple, cum ar fi fobiile specifice sau schimbările și tranzițiile de viață pot necesita doar un număr limitat de ședințe, în timp ce problemele mai complexe pot necesita un tratament mai îndelungat. De exemplu, terapia pentru renunțarea la fumat necesită de obicei doar o singură ședință.
De asemenea, este obișnuit ca oamenii să frecventeze terapia pentru o anumită perioadă, să ia o pauză și să revină mai târziu pentru a aborda alte probleme.
În cele din urmă, depinde doar de tine cât de mult îți dorești să lucrezi. Mai mult, terapia este un proces de colaborare, relația dintre noi fiind esențială pentru procesul de vindecare.
Ofer o consultație inițială gratuită de 15 minute pentru a te ajuta să stabilești dacă sunt terapeutul potrivit pentru tine. Scopul meu este să îți ofer o experiență terapeutică benefică și satisfăcătoare.
Ofer sesiuni online via Zoom clienților vorbitori de limba română sau engleză din Londra, București sau orice altă parte a Europei care se aliniază cu fusul meu orar.
De asemenea, pot aranja sesiuni limitate în persoană în Londra sau Sussex. Dacă ești interesat, te rog să mă contactezi pentru detalii cu privire la locațiile disponibile.
Poți achita prin transfer bancar (HSBC) sau Revolut. Îți voi furniza detaliile necesare atunci când vom confirma rezervarea pentru prima ședință. Cel puțin în cazul primei ședințe, plata este necesară pentru a putea asigura programarea. De asemenea, pachetele de trei sau șase ședințe ce beneficiază de reducere trebuie plătite în avans.
O să am nevoie să mă informezi cu cel puțin 24 de ore înainte de reprogramarea unei ședințe. O ședință cu o notificare de anulare cu mai puțin de 24 de ore înainte va duce la o taxă integrală, cu excepția cazurilor de urgență.
Absolut! Studiile arată că terapia online are aceleași beneficii ca și terapia în persoană. Fiind accesibilă și comodă pentru pacienți, terapia online se conturează ca fiind viitorul în îngrijirea sănătății mintale.
Profită de consultația gratuită de 15 minute pe care o ofer. Acest lucru îți va oferi oportunitatea de a experimenta terapia online și de a lua o decizie informată.